Bloc de Joan Montserrat: Entrenament en escales

dissabte, 17 d’octubre del 2015

Entrenament en escales

Video d'entrenament en escales, per guanyar força ipotencia al tren inferior, pistes universitàries

Cap comentari:

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)

JOAN MONTSERRAT i MARIEGES

Nascut a Viladecans l'any 1970

Entrenador de l'Atletisme desde 1987

Vaig vincular-me a l’atletisme els 13 anys al Club d’Atletisme Viladecans, practicant proves de mig fons i Cros. He tingut i tinc la gran sort de treballar al costat de Domingo López

· 1987-1992 Secretari Tècnic i Monitor d’atletisme del Club Atletisme Viladecans. Organitzador de la Cursa de Viladecans i del Gran Premi de Marxa de Viladecans, membre organitzador del Campionat de Catalunya de Marxa l'any 1992

· 1992-2003 Secretari Tècnic i Entrenador d’Atletisme el Club Natació Montjuïc. Organitzador de 10 anys del Cros Escolar de Barcelona

· 2004-2006 Responsable de l’Escola de l’Atletisme de l’Agrupació Atlètica Catalunya

· 2006-2009 Secretari Tècnic i Entrenador de l’Atletisme del Club Atlètic Blanc i Blau (RCD.Espanyol)

· 1996-1997 Responsable de la Comissió de Clubs de la Federació Catalana d'Atletisme FCA

· 1993-1994 Responsable Tècnic de la Comissió de Promoció del Consell Escolar de l'Esport de Barcelona CEEB

- 2009 - actualment Coordinador de l'Escola d'Atletisme del C.E.Universitari. Entrenador en mig fons i fons

- 2010 - 2012 - Responsable Tècnic d'Atletisme de la Federació Catalana d'Esports per Discapacitats Fisícs

·Organitzador de diferents proves de l’atletisme de curses en ruta, cros i pista

· Creador i organitzador de la Sant Silvestre de Barcelonesa desde el 1999 (marca registrada) www.santsilvestre.com

També he col.laborat durant els anys 2002,2003 i 2004 com preparador fisic de Futbol al C.D.Cervello i CF Vallirana a primera i segona terrirorial.

Participació amb el World Congress on Science Atheletics Barcelona 2010

Participació de International Youth Athletics Conference Barcelona 2012

2022 Comissió de Cros de la FCA