dissabte, 11 d’abril de 2020

Campionat Virtual amb temps de Coronavirus

Aquest dissabte 11 d'abril, a les 11:00 h, organitzarem el primer Campionat virtual del grup d’entreno, també serà obert per a tothom que vulgui participar #joemquedoacasa

EXERCICI-1 45 segons abdominals superiors
EXERCICI-2 45 segons flexions
EXERCICI-3 1 minut canvis de ritme 3 metres (posar dues senyalsi mesurar distància amb un metro o cinta mètrica)
EXERCICI-4 45 segons Salt lateral (posar llibres amb una alçada de 30 cms.)







Cap comentari: