diumenge, 20 de desembre del 2009

EDUARD SAN JOSE RETORN A LES PISTES

Eduard San Jose tornará a competir aquesta temporada a les proves de velocitat i el seu debut será a la Pista Coberta amb la prova de 200 m.ll., el poden veure amb un entrenamnet de 500 m.ll. a les pistes universitaries amb la Marta.

dilluns, 30 de novembre del 2009

MARTA TERCERA AL CROS DE CASTELLAR


Marta Cosp torna assolir un altre podium per segon cop aquesta temporada de cros tornan a fer un tercer lloc, aquesta vegada el Cros de Castellar i guanyant "un merescut pernil". Per una altre banda a la categoría Junior Joan Curell ès classifica amb quart lloc realitzant una brillant actuació, Vicente Vidal quedal el 17è a la categoría Juvenil i Roger Gonzalez el 6à de la categoría Promesa.

JEAN BOUIN 2009


Aquest diumenge se celbrat la 87 edició de la Jean Bouin amb una màgnifica actuació de Ilyas Haik a la categoría junior, pujant a la tercera posicíó del podium. Ilyas a realitzat un temps de 22'22'' on a guanyat l'atleta de Canet Ibrahim. Per una altre banda Carles a la categoría Junior ha quedat el 64è. A la prova Internacional Aitana Domenech a quedat 8ª realitzant una brillant actuació entre l'atletes seniors on a guanyat la Tarragonina Natalia Rodriguez.

dimecres, 25 de novembre del 2009

JEAN BOUIN UNA CURSA DOMINADA PER L’ESPANYOL

Aquest diumenge 29 de noviembre, torna un clàssic de l’atletisme. La prova mès antiga del calendari estatal, “JEAN BOUIN”
La primera edició de la Jean Bouin va ser l'1
de febrer de 1920, organitzada pel diari esportiu Sport de Barcelona i gràcies a la iniciativa d'un grup de periodistes amants de l'atletisme: José Antonio Trabal, Luis Meléndez (atleta del RCD Espanyol) i Rossend Calvet. Els tres fundadors van denominar a la carrera amb el nom de Jean Bouin en honor d'un mític atleta francès dels anys 1910, que va ser subcampeón olímpic de 5.000 metres en els Jocs Olímpics d'Estocolm de 1912 i plusmarquista mundial de 10.000 metres, i que va morir trágicamente en 1914 en el front de la Primera Guerra Mundial.
Des de la seva primera edició, la Jean Bouin ha viscut multitud de visicitudes i circumstàncies que han anat alterant les característiques de l'esdeveniment. Entre
1936 i 1939 va ser interrompuda a causa de la Guerra Civil espanyola. Durant els primers anys de la postguerra, les autoritats polítiques franquistes van obligar a canviar-li el nom, de manera que va ser rebautizada com "Gran Premi d'Any Nou". També va anar puntualment suspesa en els anys 1955 i 1967. El circuit també va ser objecte de canvis al llarg dels anys: va haver arribades en l'Arc del Triomf, Passeig de Sant Joan, Rambles i Montjuïc, on es va assentar des de l'any 1973. Actualment es disputa l'última setmana del mes de novembre i a més d'organitzar-se carreres`per a totes les categories federades es disputa una carrera open sobre una distància de 10 Km. que recorre els carrers de Barcelona[editar]
La primera edició es va disputar en un recorregut de 10 Km que transcorria des de la localitat d'Esplugues
de Llobregat i Barcelona, amb arribada en el Parc de la Ciudadela, concretament en l'Avinguda dels Tilos. Va explicar amb una inscripció de 87 corredors dels quals van prendre la sortida tan sol 48, classificant-se 45. Els primers classificats van ser:
1º Rosendo Calvet (FC Barcelona), amb un temps de 34´10"2.
2º Angel Vidal
3º Lluis Fontané
4º Manuel Cutié (RCD Espanyol)
La Jean Bouin de l’any 1921 es disputa la seva segona edició mantenint el mateix traçat i afegint nous al·licients com una classificació per equips que guanyaria el RCD Espanyol per davant del CD Europa. Durant moltes decades aquesta prova va se denominada per els atletes del RCDEspanyol, concretament van se guanyades en 16 edicions i en cambi el FCBarcelona va guanyar amb 8 edicions. Tot un domini de l’Atletisme Espanyolista

dilluns, 16 de novembre del 2009

CROS DE GAVA



Aquest diumenge 15 de novembre s'ha celebrat el Cros de Gava "a la pineda", on s'ha realitzat una màgnifica actuació dels atletes, a la categoria senior Aitana a fet una brillant actuació quedant la 4ª, els Promeses han quedat 4t. el Marc Elmeua i Roger Gonzalez 5è. A la catgoría Junior, Ilyas Haik que la passada edició va quedar el segòn, aquest any es va retirar per problemes al peu, aquesta categoría cal destacar a Daniel Fabian que ha quedat el 14è i Carles Ramon 2oè. Albert Vidal a la categoría juvenil ha sigut 13è i a la categoría juvenil Gisela ha quedat la 13a.

diumenge, 15 de novembre del 2009

MARTA COSP TERCERA AL CROS DE SANT HILARI


Màgnifica actuació de la Marta al Cros que es va celebrar el passat diumenge 8 de novembre al XXVII Cros de Sant Hilari, on va guanyar l'atleta del FCBarcelona Ester Guerrero i la segona l'atleta del Vilafranca Alba Alemany. http://www.selva.cat/esports/intranet/doc_1613.pdf


dimecres, 11 de novembre del 2009

CONGRES MUNDIAL DE L'ESPORT ESCOLAR


Aquest matí 11 de novembre he participat el primer Congrés Mundial de l’Esport Escolar a Catalunya amb l’ambició que els nois i noies del nostre país incorporin la pràctica de l’activitat física i l’esport com un fet habitual en la seva vida, tant a l’escola com en el seu temps de lleure. Aquest congrés roda al voltant de dos eixos bàsics: establir ponts de coneixement, de connexió i de diàleg entre diferents realitats de la pràctica esportiva escolar a nivell mundial, i entendre que l’esport és un patrimoni cultural de la societat catalana que ens fa més sociables, feliços i comprensius. Durant 5 dies diferents ponents parlaran de les realitats de l'esports escolar amb el seu païssos.

dijous, 15 d’octubre del 2009

Entrenament a la Platge


Aquest dilluns 12 d'octubre hem realitzat el primer entrenament a la platge de GAVA, ha sigut un treball especific d'enfortiment de les extremitats inferiors: psoas, isquios, quàdriceps i bessons, realitzats a la sorra. I amb un final a l'aigua...

diumenge, 27 de setembre del 2009

CURSA DE MOLINS DE REI


Aquest diumenge 26 de setembre se celbrat la 31ª edició de la Cursa de Molins de Rei, la primera classificada dels 10 Km a la categoria de feminas a sigut Aitana Domenech. Els Atletes Juniors Marc Elmeua ha sigut el primer classificat i Joan Curell segon classificat de la categoría. A la cursa de 3 Km., Roger Gonzalez i Albert Vicent ha participat realizant una brillant actuació.

dissabte, 26 de setembre del 2009

NOVA WEB ATLETISMEADAPTAT.CAT


Atletismeadaptat.cat te com objectiu principal de informar a tots els atletes discapacitats fisics, de totes les activitats, calendari i ranquings que es realitzant durant la temporada. Vol ser un punt de informació de l’actualitat de l’atletisme català per discapacitats i donar a còneixer aquest esport a tota la societat. Patir una minusvalidesa no implica deixar de fer segons quines acitvitats. Practicar un esport no només és saludable sinó que millora la qualitat física i psíquica del discapacitat. A Catalunya hi ha equips de diferents disciplines que competeixen al primer nivell. L'esport que practiquen les persones amb disminució es coneix amb el nom d'esport adaptat i Catalunya va ser la pionera de la seva introducció a l'Estat espanyol a finals dels anys 50 i principis dels 60 de la mà delqui va ser president del COI, Joan Antoni Samaranch. La Federació Catalanad'Esports per a Minusvàlids Físics va néixer el 1969, i és l'única institució que promociona i dóna suport a l'esport adaptat. Els equips catalans participen en les diferents lligues catalanes, espanyoles i europees. En l'àmbit internacional, la màxima competició són els JocsParalímpics, el millor exemple de l'esport adaptat.


dijous, 24 de setembre del 2009

REALITATS D'ATLETISME DE PROMOCIÓ


“Petits Grans Campions”

Uns de les realitats del nostre atletisme és que malgrat la gran qualitat d'atletes joves que tan bon resultats es han donat, en el futur són pocs els petits campions que arriben allà on esperaven. Mes greu encara es el fet comprovat estadísticament que els millors alevins i infantils a l'arribar a juniors han desaparegut del mapa atlètic, com exemple podem col.locar aquest quadre, on es troba les 25 millors atletes del rànquing català de salt de llargada de tots els temps per edats. Podem comprovar que els nens que comencen als 12 i 13 anys destacant a les proves de salt de llargada, ja no estant els 18 i 19 anys, no queda cap atleta, en cambi el que ha començat a especialitzar-se amb edats de 16 i 17, un 20 % segueix al rànquing.

Però el més preocupant, és l'extrapolació que es fa de l'entrenament dels adults en els nens. EL NEN NO ES UN ADULT DE MIDES REDUÏDES, sinó es un ser amb formació, on les respostes a estímuls externs són totalment diferents. Això vol dir que no podem planificar l'entrenament dels petits igual que el dels adults, malgrat que fem servir càrregues menys altes, sinó que hem d'utilitzar sistemes i formes de treball completament diferents.

diumenge, 20 de setembre del 2009

NOVA ETAPA AMB L'ATLETISME DE PROMOCIÓ


Aquesta nova temporada 2009-2010, passo a portar la coordinació tècnica de l’Escola d’Atletisme del C.E.Universitari, será una nova etapa a càrrec de l’Escola d’Atletisme, on fixarem uns nous objectius i estructuració de la promoció al C.E.Universitari. . Els horaris de l’Escola son de dilluns a divendres de les 18:00 a 19:30 h. Per més informació podeu entrar a la pàgina web http://www.universitari.org/

diumenge, 2 d’agost del 2009

ARIADNA I ELS SEUS INICIS A L'ATLETISME


Ariadna, amb tres anys ja esta començant els sus incicis a l'atletisme, la podem veure fent una demostració a les pistes de Sant Boi de Llobregat.

diumenge, 12 de juliol del 2009

CAMPIONAT D'ESPANYA JUNIOR (CALVIÀ)



Aquest dissabte 11 de Juliol Marta Cosp ha participat al Campionat d'Espanya Junior a Calviá, a la prova de 400 metres tanques, realitzant una marca 1'11''62. y a participat a la segona serie de la semifinal. Amb aquesta marca es la segona millor marca de la temporada.

diumenge, 28 de juny del 2009

CAMPIONAT DE CATALUNYA JUNIOR A VIC


Aquest dissabte 27 de Juny, s'ha celebrat el Campionat de Catalunya Junior l'Estadi Municipal Josep Maria Pallàs de Vic. Ha sigut una jornada de matí i tarda ple de grans resultats. Els atletes han realitzat un excel·lent actuació amb la consecució de una medalla de bronce a la prova de 5.000 m.ll., aconseguida per Roger Gonzalez. A la mateixa prova Ilyas Haik ha sigut al segon classificat Junior amb un temps de 16’16’’, realitzant una màgnifica actuació, però no ha pogut aconseguir la medalla ja que els atletes extrangers participant fora de concURS
D'altra banda s'ha de destacar la actuació de Marta Cosp classifican-se amb quart lloc a la prova de 400 metres tanques i de Xavi Juanes a la prova de 400 m.ll i que se classificat amb un registre de 52’’14 i que la final ha quedat el sisè classificat

dijous, 18 de juny del 2009

MARCA PERSONAL 400 m.t.




Aquest dimecres 17/06 al Control Josep Campmany a l'Estadi Joan Serrahima ha obtingut Marta Cosp la millor marca personal a la prova de 400 metres tanques amb 1'12''09. "Ja queda molt poc per arribar al seu objectiu de 1'09." A la prova de 800 m.ll Ilyas ha tornat a realitzar 2'02, una cursa molt lenta, on Ilyas anat tirant del grup i que finalment no ha pogut aguantar al final del 80 metres "a la pròxima, es seu objectiu es baixar de 2'00"


Aquest ultims controls han sigut de preparació pel Campionat de Catalunya Junior a VIC.

dissabte, 6 de juny del 2009

L'ATLETISME PER JOVES







Segons les estadístiques realitzades durant els últims temps, l’esport dirigit a joves d’edats entre 14 i 17 anys ha començat a minvar, molts nois i noies deixan de practicar l’esport per dirigir les seves inquietuds a aquelles activitats que els hi són correspostes per la seva edat, tals com sortir amb els amics (anar a la disco, de “marxa”…), moltes hores a la video consola, etc. Una edat dificil per poder afrontar l’esforç que requereix un esport com és l’atletisme, ple de sacrifici.” No hi ha resultats sense un entrenament diari, competicions durant els caps de setmana etc…” Atletes de gran qualitat deixen aquest esport i trionfen tan sols aquells els quals assoleixen la virtud del sacrifici diari i superació, aquells que el practiquen amb una rutina setmanal (incloent els caps de setmana).
D’altre banda els estudis realitzats que esmentavem a l’encapçalament d’aquest article rebela una mancança de col.laboració per part de les Federacions, les quals haurien de promoure i fomentar aquest esport amb motivació suficient per aquestes edats realitzant més concentracions, competicions i lligues per juvenils que facin vibrar d’emoció i sigui promogut l’afan de superació d’entre els joves.

“Volem fer una crida per tal que els joves d’entre 14 i 18 anys que vulguin practicar l’atletisme puguin fer-ho amb nosaltres i visquin l’emoció i superació personal amb la que tan sols els nostres professionals de l’esport poden fer-los gaudir.

diumenge, 31 de maig del 2009

CAMPIONAT DE CATALUNYA ABSOLUT "OPEN CATALUNYA"




Aquest dissabte 30 de maig, s'ha disputat el 89è Campionat de Catalunya Absolut d'Atletisme -- Open Catalunya i 18è Míting Internacional d'Atletisme Palafrugell -- Costa Brava a l'Estadi Josep Pla Arbonès de Palafrugell. S'han pogut viure un gran esdeveniment atlètic, amb un bon nivell de marques i gran afluència de públic. Xavi Juanes a debutat aquesta competició a una proba absoluta realitzant una merescuda actuació a la prova de 400 m.ll., finalment no va millorar la marca i va realitzar 52'96'' (al vent va dificultar molt la millora de la seva marca i passar a 23'' als 200 mts també va influir)




Tot un escàndol a la prova de 400 metres tanques, la inscripció la van tancar a 1'12''25 i van deixar a fora a Marta Cosp, pero en el Campionat que es va disputar amb dues series de 6 atletes i havien atletes amb 1'20, concretament l'atleta de C.A.Laitània, de la manera que passava les tanques, era impossible que tingues una marca de 1'12..., finalment ho va demostrar ultima amb molta diferencia i amb una marca 1'19'17''. Desprès de reclamar a la Federació que repasses aquestes marques ens va assegurar que totes tenien per sota 1'12''25. Dons finalment se lis va escapar a una atleta i que va influir que altres atletes de millor nivell no pugessin participar. Als responsables de sector de la Federació hauria de vetllar per repassar millor a quines atletes col.loquen a Campionats d'aquest nivell.

dissabte, 16 de maig del 2009

ARRIBAN LES MARQUES




Aquest dissabte 16/05 se realitzat a l'Estadi Joan Serrahima al primer control Junior de la temporada aire lliure, on Xavi Juanes a realitzat una marca de 51''61 a la prova de 400 m.ll., molt a prop de la minima pel Campionat d'Espanya. Ilyas Haik a realitzat un 5.000 m.ll. amb un màgnifica marca de 15'42''. Tots dos en realitzat la seva millor marca. Marta Cosp a participat a la prova de 400 m.ll, realitzant una marca 1'06''.

diumenge, 26 d’abril del 2009

ILYAS SEGON A LA MILLA DE LA SAGRADA FAMILIA


Yhaha Kalfouai s’ha adjudicat la milla Internacional de Sagrada Familia “Trofeu Ciutat Barcelona” a la categoría Junior amb un temps de 4’37 davant del segon classificat l’atleta del Club Atlètic Blanc i Blau Ilyas Haik que ha realitzat una màgnifica actuació amb un temps 4’42 i al tercer classificat Salvador Torreño, l’atleta del Barça que quedant pocs metres de l’arribada no va poder amb el fort ritme que portaba Ilyas i va realitzar un temps de 4’45. També va participar Roger Gonzalez va quedar el 8è classificat i Xavi Juanes amb 15è classificat. -reportatge fotografic de Balal-

dimecres, 22 d’abril del 2009

TOMÀS BARRIS PREMIAT LA ORDEN DEL MERITO DEPORTIVO


Aquest dimecres 22 d'abril Tomàs Barris ha rebut en mans de SS Majestats als Reis la Real Orden Al Merito Deportivo 2009, a les instal-lacions del Consejo Superior de Deportes a Madrid. Barris que va ser uns dels pioners de l'atletisme espanyol als anys 50 i 60 ha sigut guardonat amb aquest merit amb la medalla de bronze. Aquest es un merescut premi a la trayectoría de Barris amb l'atletisme i amb al esport espanyol. Va ser 58 vegades internacional i el pioner de l'atletisme professional a Espanya

dijous, 9 d’abril del 2009

ENTRENAMENT AL GIMNÀS




Al dimecres les sesions d'entrenament son al Gimnàs, Ilyas, Xavi, Balal i You, es preparant intensament amb uns circuits de gimnas, on treballant cames, braços, pectorals, isquios, lumbars i abdominals. Aquesta es una sesió molt completa per atletes de mig fons i fons. Les recuperacions entre circuit i circuit es realitza amb un trote, per mantindre un treball cardiovascular.

diumenge, 5 d’abril del 2009

CAMPIONAT DE CATALUNYA UNIVERSITARI


Aquest dissabte 4 d’abril s’han celebrat durant tot el dia en Estadi Municipal d’Atletisme del Congost els Campionats de Catalunya Universitaris 2009, amb la participació de 348 atletes vinguts dels diferents centres universitaris de Catalunya. Ha estat una bona jornada d’atletisme viscuda a Manresa on s’han pogut veure destacades actuacions, com la de Marta Cosp que va pujar al pòdium amb tercer llòc a la prova de 400 tanques amb un temps de 1'13''38. Xavi Juanes va realitzar la prova de 400 m.ll. amb un formidable registre de 52''93 i a Omar Akssorium amb molt poques de setmanes d'entrenament ha tornar amb un marca de 54''49. També la brillant actuació de Ilyas Haiak als 1.500 m.ll. amb un temps de 4'12''96 i de Roger Gonzalez als 5.000 m.ll. amb un temps de 16'48''61

dijous, 2 d’abril del 2009

Entrenament al Serrahima



Entrenamet de iniciació a l'atletisme al Serrahima. Adria i Joan estan realitzant uns exercicis de técnica de tanques.
Al objectius principals es conèixer i millorar les fases més importants de la cursa, el salt i els llançaments, combinant d'aquestes sesions els estiraments, treballs de flexibilitat i de coordinació.
Als objectius principals es la realització i millora de la tècnica de velocitat i tanques, la tècnica de salts (anàlisi i execució de les fases d'un salt, cursa, batuda, vol i caiguda) i la tècnica dels llançaments (anàlisi i execució de les fases, impuls, gir i llançament).
També es molt important l'escalfament a cada sesió 10 a 15 min de carrera continua.

diumenge, 29 de març del 2009

"L'ANGEL DE L'ALA PARTIDA"


Diari Punt-Xavier Agustí. Sota aquest títol es va presentar dijous al CAR de Sant Cugat el llibre que relata les desventures de l'atleta Abderrahman Ait Khamouch, des de l'infern de les embarcacions precàries fins a aconseguir la glòria olímpica amb dues medalles en els Jocs Paralímpics de Pequín amb els colors de la selecció espanyola. Un relat escruixidor d'un jove marroquí que va perdre un braç als 8 anys, però que no es va resignar al seu destí i es va jugar «la vida a la ruleta russa en aigües de l'Atlàntic», a la recerca d'un futur millor. El seu somni era convertir-se en atleta professional. Khamouch va aconseguir creuar l'estret de Gibraltar als 15 anys, en la quarta temptativa. Les fugides d'un centre d'acollida de Fuerteventura i la solitud i la duresa de les primeres jornades a Barcelona, dormint entre cartrons al carrer, són altres capítols d'una vida de pel·lícula. La història de Khamouch és la lluita per la supervivència i perfectament traslladable als recorreguts vitals d'Ayad Lamdassem i Alemayehu Bezabeh, dos dels puntals de la selecció estatal que avui competeixen a Amman en el mundial de cros. Són fondistes adoptats, fets pels revessos de la vida. «Dono gràcies a Déu per haver-me regalat una vida plena d'obstacles. És l'única manera de ser realment forts», diu Khamouch en un fragment del llibre. Tot plegat contrasta amb els mals auguris que dibuixa el president de la federació, José María Odriozola, pel sedentarisme que assota la joventut espanyola: «Se'ns acaba la matèria primera. No s'educa els joves en l'esforç físic.» Amb aquest panorama, és evident que cada vegada hi haurà més Khamouchs, Lamdassems i Bezabehs en els equips de fons i cros estatals.

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE 10.000 m.ll.


Aquest dissabte 28 de març s'ha disputat al Campionat de Catalunya de 10.000 m.ll. a Granollers, on l'atleta Ilyas Haik amb una forta pluja aconseguint una meritoria tercera posició amb aquest campionat, realitzant una mágnifica marca de 33'47''13, d'aquesta manera es col.loca el tercer al ranquing català de Pista Aire Lliure a la prova de 10.000 m.ll.

diumenge, 22 de març del 2009

CAMPIONAT D'ESPANYA a CAZERES


L’Atleta del Club Atlètic Blanc i Blau Ilyas Haik ha disputat al Campionat d’Espanya Junior a Cazeres amb una màgnifica matinal atlètica d’un gran ambient atlètic i a on participat més de 2.500 corredors al circuit de cros de El Cuartillo de Càzeres.
L’Atleta blanc-i-blau que ha realitzat una magnfica actuació quedat 31 classificat i el 5è atleta català, s’ha trobat molt be i pogut acabar realitzat una bona cursa

divendres, 6 de febrer del 2009

ENTREVISTA ILYAS HAIK EN EL DIARI BiB


Ilyas Haik atleta Junior del Club Atlètic Blanc i Blau, nació en la ciudad de Tanger, nos comenta una ciudad muy bonita. Lleva desde los 12 años en Catalunya, y tres temporadas llevando los colores blanquiazules.


Breve resumen de tus vida deportiva, titulos,mejores marcas,etc..
El atletismo para mi ya forma parte de mi vida, es algo que jamas lo dejaría. Me gusta entrenar, sobre todo hacer caso a mi entrenador que es lo más importante en mi carrera deportiva. Estoy contento con el grupo que entreno, y sobre con mi entrenador Joan Monteserrat. He conseguido varios titulos, la temporada pasada consegui 3 puesto en cros indvidual, tambien en el campeonato de cataluña de 3000m lisos consegui el segundo puesto, y tambien hice mi mejor marca en 3000m lisos en pista cubierta 9:15 fue una gran alegria para mi.
Has praticado siempre atletismo?
En el barrio de Tanger donde vivia, tenia amigos y lo que haciamos cuando nos aburriamos haciamos carreras a nuestra manera, ibamos a un parque que teniamos en circuito marcado, y haciamos carreras y siempre solia ganar yo, era este deporte que hacia en Marruecos. Siempre me gusto correr.
Como empezaste a hacer Atletismo y cuanto tiempo llevas haciendo atletismo
En el año 2004, en verano habian empezado las olimpiadas en Atenas. Siempre solia tener el canal la 2 para ver el 1500m de mi compatriota Hicham el Guerrouj, es mi ídolo, sobre cuando ganó el doblete entonces yo me animé mas para empezar a correr, desde entonces siempre estuve interesado en este deporte. En el mes de octubre quise apuntarme en club para correr, hablé con mi tutora de mi colegio li dije que si conoce algunas pistas de atletimo cerca, entoces fue ella que me indicó como llegar hata el estadio Joan Serrahima. El primer dia que entre me presentaron al Joan monteserrat, el me pregunto de que prueba me gustaria hacer? y yo le respondi FONDO me explico como iba todo los dias que teniamos que entrenar, y sobre todo adelgazar para poder competir con mas facilidad, y con mucho sufrimiento y entrenos todo con el tiempo se cosigue, ahora ya llevo 4 años entrenado a buen nivel, cada vez hay que ir a mas, y sobre todo paciencia.
Actualmente donde entrenas y cuanto dias
Entreno en el estadi JOAN SERRAHIMA, es mi pista preferida llevo 4 años entrenando ahí no podria dejar ese ambiente. entreno cada dia de lunes a domingo y mi entrenador me marca todos los dias, de los entrenos que me tocan.
Cuentanos tu mejor cros en esta temporada
De esta temporada fue mi mejor cros el de Sabadell, porque me encontre en muy buena forma, corrí sin problemas y lo gané perfectamente sin ningun problema.
Y el campeonato de Catalunya de Cros, como fue?
Muy mal porque porque estuve preparandome toda la temporada para el cros final. Cuando llegó la final me econtre muy mal con problemas respiratorios por eso tuve que abandonar la carrera y espero solucionar este problema porque me afecta mucho. No me preucupa, que haya retirado del cros, todavia soy joven y aun quedan mas años. Lo importante no desanimarse y seguir entrenando fuerte.
Cual es tu objetivo para esta temporada
Todavia me lo estoy pensando, pero de momento es hacer un muy buen cinco mil y para poder ir a los de España, y depende como este probare algun 1500m pero eso depende como estè.
Te ves algun dia preparando pruebas mas largas
Si me veo, porque las distancias largas se me dan muy bien, de aquí a unos años empezare hacer distancias mas largas por ejemplo un 10mily poca a poco con los años y experincia empezare por las medias maratones.
Como te ves vestido de blanquiazul?
La verdad me gusta es un color azul y blanco abierto y da mucha la atencion a la gente y eso me gusta, me siento superior.
Cual es tu atleta preferido?
Mis dos atletas preferido ya estan retirados Saïd Aouita y Hicham el Guerrouj, por lo tanto ahora es ya es depende de mi y para poder llegar lo mas lejos que pueda.

diumenge, 1 de febrer del 2009

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE PISTA COBERTA JUNIOR


També s’ha disputat a Vilafranca del Penedès la cinquena edició del Campionat de Catalunya de en Pista Coberta Junior Amb aquesta prova a participat Marta Cosp pujant al podium amb tercera posició i tornant a baixar de marca amb la prova de 800 m.ll. amb un registre de 2'31''95 i Xavi Juanes també a la prova de 800 m.ll. amb un marca de 2’04''94, a quedat finalista amb sixena posició.

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CROS JUNIOR


Aquest diumenge 1 de febrer, s’ha disputat el Campionat de Catalunya de cros Individual i de Clubs en les categories de Juvenil, Júnior i Veterà, organitzat pel Club Atlètic Vic en el marc del 30è Cros Ciutat de Vic – Trofeu Pere Casacuberta, al circuit de cros del voltant de les Pistes d'Atletisme Josep Maria Pallàs de Vic.La participació del Club Atlètic Blanc i Blau ha sigut per part de Roger Gonzalez quedant 19è i de Ilyas Haik que per problemes respiratoris no ha pogut acabar la cursa.

dijous, 22 de gener del 2009

MILLORANT MARCA A PISTA COBERTA


Aquest diumenge al Pavelló del Vi s’ha disputat al segon control Absolut de pIsta Coberta Xavi Juanes ha participat a la prova de 800 m.ll., realitznt un temps de 2’04’’18, aquest atleta ha tornat a realitzar la seva millor marca Indoor, demostrant la seva bona progressio aquesta temporada invernal. Tambe ha realitzat marca personal Marta Cosp a la prova de 800 m.ll. amb 2'32,

ILYAS GUANYA AL CROS DE SABADELL


Aquest diumenge al Parc de Catalunya de Sabadell s’ha disputat la 48è edició del Cros Sant Sebastiá, a la categoría junior ha guanyat l’atleta del Club Atlètic Blanc i Blau Ilyas Haik amb una clara vitoria sobre als seus rivals també d’origen marroquí Zacarias i Yaza. A la prova senior Juan Manuel Alvarez amb una sensacional cursa ha quedat amb quart lloc.
També s'ha disputat al Campionat de Catalunya Universitari, on l’atleta blanc-i-blau Roger Gonzalez ha quedat amb nové classificat.

diumenge, 11 de gener del 2009

COMENÇA LA PISTA COBERTA


Aquest dissabte a començat la temporada de Pista Coberta al Pavelló del Vi a Vilafranca del Penedès, on Xavi Juanes a realitzat una màgnifica marca a la prova de 800 m.ll. de 2’05’’28’’. Aquesta es la seva millor marca personal Indoor que ha realitzat. També ha participat Mart Cosp amb una marca de 2'35'' a la prova de 800 m.ll.

divendres, 2 de gener del 2009

SABATILLES SOLIDÀRIES


El projecte consisteix en col·laborar en recollir sabatilles usades i en bon estat general, per a ser destinades a dues ONG .

Una d’elles és Figueralia, http://www.figueralia.org/ Està dirigida per Ramon Figueras. És corredor habitual, havent fet entre altres les maratons de Berlín i Nova York. La seva ONG envia sabatilles a Kenya per a ser donades a joves atletes sense recursos. Ells les usen per a córrer.
L’altra és Rauxa, http://www.rauxa.org/ Està dirigida per la doctora M. Lluïsa Martin Puig, la qual va deixar la medicina fa temps per a dedicar-se a ajudar a persones afectades d’alcoholisme a reinserir-se a la societat. Van començar les seves activitats al 1989. Tenen diverses funcions, entre altres tallers de formació, pisos socials, un restaurant a Gràcia anomenat La Terrasseta i una mena d’autocaravana que circula pel carrer i dóna suport in situ a persones amb problemes d’alcohol. En el nostre cas, les sabatilles serien donades a aquestes persones i serien usades per a caminar, no per a córrer.

QUINES SABATILLES?

Les sabatilles hauran de complir uns requisits mínims:
· El tèxtil i la sola han d’estar sencers. No acceptarem sabatilles amb esquerdes a la sola o trencades per la zona tèxtil.
· Cal entregar-les amb plantilla. No cal que sigui original, però ha de ser del mateix nº que la sabatilla. És a dir si algú te unes Asics Cumulus i ha perdut la plantilla i te la d’unes NB 1062, ja serveix.
· Han d’estar netes. Amb una rentada usant el programa curt n’hi haurà prou.
· Hauran de ser entregades dins una bossa de plàstic, de les del supermercat.
· Poden ser d’entrenament per asfalt, mixtes, de competició o de trail. S’accepten sabates de muntanya, com les que Salomon ha popularitzat en els darrers anys.
· També s’acceptarà roba, principalment samarretes. En aquest cas haurà de ser nova del tot o utilitzada tant poc que no es noti que s’ha usat.

LLOC I DATA
La recollida es produirà durant la fira del corredor, situada a l’expo de la Marató de Barcelona, Av. Reina Maria Cristina, pavelló 6. Allà hi haurà un estand específic per a aquest projecte.
És a dir, divendres 27 de febrer i dissabte 28. Horari: de 10 del matí a 19.00 ininterrompudament.

Us animem a que aneu guardant les sabatilles i les porteu a la recollida. No cal que esteu inscrits a la marató. Ho pot fer qualsevol!

dijous, 1 de gener del 2009

Sant Silvestre de Barcelona 2008



Acabant l'any 2008 còrrens participant amb la Sant Silvestre de Barcelona. Màgnifica actuació de Roger Gonzalez quedant segòn classificat de la categoría Junior amb un temps de 36'34. Ilyas Haik no va acabar la prova per uns problemes respiratorias. També cal mencionar la participació de Xavi Juanes i Carles Garcia.

Gran Exit dels atletes Italians a la Sant Silvestre



Màgnifica actuació dels atletes Italians convidats per la Sant Silvestre de Barcelona. L'Atleta italiana Anna Incerti va guanyar a la general femenina amb un temps de 32'12 i tercera classificada la seva companya Debora Toniola. A la categoría masculina Stefanao Scaini va ser cinquè i Giovani Rigiori va ser 12è classificat.