dimecres, 22 d’agost de 2012

Els avantatges de córrer descalç


Llavors, ¿per què utilitzar sabatilles? Un estudi publicat a 'Nature' revela els avantatges biomecàniques de córrer descalç ...El motiu d'aquestes reflexions és un treball publicat a la revista 'Nature' per un equip d'experts en biomecànica entre els quals es troben alguns dels més punters del món.
La qüestió de fons és que quan les persones corren descalces tendeixen a evitar que el primer suport del peu sigui amb el taló. En córrer descalços, "el suport és sorprenentment diferent", assenyala Daniel Lieberman, professor de biologia humana evolutiva de la Universitat de Harvard i autor principal de l'estudi.

"A l''aterrar' amb la part mitjana o frontal del peu, els corredors descalços penes tenen impacte, molt menys que el que generen la major part dels que corren donant suport primer el taló", afegeix.

www.runners.es